אימונים אישיים וקבוצתיים בטבע

הזמן המושלם לשפר את הכושר שלכם בצורה יעילה, מהנה ובריאה

שיטת האימון הייחודית שלנו עזרה לאלפי לקוחות לפרוץ את תקרת הכושר, המשקל והאנרגיה.

אימונים אישיים וקבוצתיים בטבע

הזמן המושלם לשפר את הכושר שלכם בצורה יעילה, מהנה ובריאה

שיטת האימון הייחודית שלנו עזרה לאלפי לקוחות לפרוץ את תקרת הכושר, המשקל והאנרגיה.

כמה מילים על עצמי

נעים להכיר, אני שרון וכטל

מאמן כושר מוסמך ומנוסה, מציע מגוון אימונים אישיים וקבוצתיים בטבע, שיעזרו לכם להשיג את מטרות הכושר שלכם.

מה אני מציע?

  • אימונים פונקציונליים בטבע: אימונים אלו משפרים את הכושר הכללי, הכוח, הסיבולת, היציבה, הגמישות והקואורדינציה. מתאים לכל הרמות, למתחילים ולמתקדמים.
  • אימוני TRX: אימונים אלו משפרים את הכוח, הסיבולת, שרירי הליבה והיציבה. מתאים לכל הרמות, למתחילים ולמתקדמים.
  • אימוני ריצה: אימונים אלו משפרים את הסיבולת האירובית, הכוח ויעילות הריצה. מתאים לרצים מכל הרמות.
  • אימונים אישיים מרחוק: אימונים אישיים מותאמים אישית לצרכים ולמטרות שלכם.
  • אימונים קבוצתיים: אימונים קבוצתיים נותנים לכם ליהנות מהיתרונות של אימון עם קבוצה, תוך קבלת תשומת לב אישית מהמאמן.

יתרונות האימונים שלי:

  • אימונים בטבע: אימון בטבע נותן לכם ליהנות מהטבע, מהשמש ומהאוויר הצח.
  • התאמה אישית: אני מתאים את האימונים לכל רמת כושר, למתחילים ולמתקדמים.
  • מגוון: אני מציע מגוון שירותי אימון, כך שתוכלו למצוא את האימון המתאים לכם ביותר.
  • ניסיון וידע: אני מאמן כושר מוסמך עם ניסיון רב בתחום.
  • מוטיבציה: אני מאמין שכל אחד יכול להשיג את מטרות הכושר שלו, ואני כאן כדי לעזור לכם להגיע לשם.

אני מזמין אתכם להתנסות באימונים שלי וליהנות מכל היתרונות שלהם!

צרו קשר עוד היום בטלפון לקבלת פרטים נוספים והרשמה.

אל תפספסו את ההזדמנות לשפר את הכושר שלכם בצורה בריאה, מהנה וטבעית!

במה אני יכול לעזור לכם

כושר מנטלי

האימונים שלנו מוכוונים לבניית כושר מנטלי שיעזור לכם לייצור מציאות טובה בכל מעגלי החיים: משפחה וזוגיות, קריירה והישגים אישיים.

חזרה להיקפים

שיטות האימון שלנו כוללות גם הכוונה לתזונה נכונה, תקבלו מאתנו קורס דיגיטלי במתנה שיעזור לכם לאכול נכון בזמן האימונים.

כושר ואנרגיות שיא

האימונים אצלנו מועברים בצורה חווייתית מלאת אנרגיה בסביבה ירוקה, ובדרך הזו ללקוחות שלנו קל להכנס לכושר ולראות תוצאות בזמן קצר.

לקוחות ממליצים

זה מה שמספרים מי שכבר
עובד ומתאמן איתי

5/5
כאחד שהמשקל הגבוה והאנרגיה הנמוכה תפסו אצלו מקום קבוע בתהליך עם שרון ירדתי במשקל האנרגיות שלי עלו פי-10 ואיך שאני חושב על עצמי השתנה לחלוטין אין יום שאני לא חושב איך להשתפר! שרון עזר לי להשתנו ת בגוף וגם באנרגיה ומשם גם הכפלתי הכנסות בעסק שלי
בן אלקיים
שף בשרים-בוטיק
5/5
יצאתי לתהליך עם ליווי עם שרון וכבר מהרגע הראשון הרגשתי שאני עם בן אדם מקצוען שהולך שלנות לי את החיים. מעולם לא עשיתי כושר או דאגתי לתזונה נכונה זה פשוט לא "עניין" אותי. שרון לימד אותי כמה חשוב הגוף שלי. לאחר תקופה קצרה רואים שינוי מדהים, יכולת ריצה ותזונה מסודרת. כעצמאי אני יותר רענן ומפוקס. שרון אלוף, יותר מממליץ.
אורן דויד
בעלים של חברת "תולעת ספרים"
5/5
בתהליך עם שרון עברתי בעיקר שינוי מנטלי. שרון לימד אותי להסתכל על החיים אחרת היום אני רזה יותר, חזק יותר ועם יותר בטחון עצמי לגבי הצלחות. המשימות קשוחות אך מתגמלות ונכונות להצלחה שלי בענק.
רוני הרשקוביץ
אחראי מעבדה כימית-טכניון
5/5
נכנסתי לשירות הפרימיום של שרון ,אני מרגישה ביטחון מהשיחה הראשונה שהייתה עוצמתית מעודדת תומכת,לשרון יש הרבה ידע לא רק בתחום הריצה אלא לחיים בכלל ואני בטוחה באלף אחוז שאעבור שינוי פיזי וגם מנטלי ואגיע ליעד שהצבתי לעצמי ,שינוי שכבר קורה לי עם השלכה לבן זוגי ומשפחתי ממליצה באהבה רבה.
אסנת קלבו
יועצת נדל"ן
5/5
את שרון הכרתי לפני 3 שנים ומאז כל צורת החיים שלי השתנתה לאין שעור. שרון עזר לי לחיות חיים בריאים יותר ומספקים יותר. נפש בריאה בגוף בריא.... נוסחה שפשוט עובדת!!!!! בפעם הראשונה בחיי אני מתמידה בספורט זה מספר שנים וגם מודעת ומיישמת תזונה בריאה כדי שאוכל להפיק את המקסימום מהגוף שלי וגם הנפש 🙂 מודה מקרב לב שהחיים הפגישו בינינו ועל השינוי העצום ששרון עזר לי לחולל. ❤️
חני אלון
מקדמת בדיגיטל
5/5
מאז שאני אצל שרון השלתי ממשקלי ק"ג עודפים התחטבתי וגם רצה..10 ק"מ. אין כיף יותר גדול לאחר שמסיימים אימון וריצה אנרגיה מטורפת . ממליצה לכל אחד ואחת שרוצים מסגרת של אימונים, שינוי מנטל ותזונה יחד עם שרון תוכלו להתמיד ולחצות את גבול היכולת שלכם.
אלה אלון
מהנדסת תוכנה ומרצה

למה כדאי לכם לצפות
אם נעבוד ביחד

ביטחון עצמי גבוה

שיאפשר לכם לבצע באמונה
ובקלות רבה יותר את מה שתמיד חלמתם לעשות

כושר גופני

שיאפשר לכם להיות אנרגטיים, מפוקסים ויעילים יותר במשך
כל שעות היום

שינוי תזונתי

שיאפשר לכם להתלבש יפה יותר, להרגיש נח יותר עם עצמכם וגופכם ולא להיות טרודים בארוחה הבאה

חוסן מנטלי

לפעול כמו מי שתמיד חלמתם להיות, להעיז יותר ולפעול במקומות שלא העזתם קודם לכן

הטמעה של
אורח חיים בריא

להיות בשליטה על הגוף, להיות באנרגיות גבוהות בכל מהלך היום, להרגיש ולהיראות טוב

יכולת פריצה

לפרוץ תקרות זכוכית של עצמכם, להעיז יותר ולעשות זאת בביטחון מלא

מהבלוג

מתיחות אחרי ריצה, איך עושים מתיחות אחרי אימון ריצה

האם לבצע מתיחות אחרי ריצה?

האם לבצע מתיחות אחרי ריצה? לא מעט מתאמנים שלי תוהים לגבי מתיחות, את כולנו הרגילו לפנות זמן למתיחות אחרי פעילות ספורטיבית.אני למדתי לא לקבל את ה”כולם אומרים” כמובן מאיליו! שימוש בהגיון בריא הוא נכס שניתן להשתמש בו אחרי ניסוי ותהיה

קרא עוד »

תגידו כן…כן…כן!

שעת ערב לא יותר מדי מאוחרת, אני זרוק בסלון כמו בכל יום, מזפזפ בערוצים בכדי שוב להבין ששום דבר מעניין לא צץ. אין דבר או עניין שיזיז אותי ממבצרי, ספת הפינוקים האולטימטיבית שלי! פתאום ומשום מקום מזמזם לו הנייד “מה

קרא עוד »

מדוע אנו משמינים?

נוף חיינו הוא ללא ספק נוף שלא היה מקובל משך כל הדורות, בני אדם עם שומן עודף מתרבים עם השנים וכיום במגמת עלייה מעוררת בהלה, 8 מכל 10 בני אדם סובלים מהשמנה פנימית או חיצונית ובדרך כלל שניהם וזו מובילה

קרא עוד »
צריכים עזרה?