בלוג

מתיחות
בלוג

האם לבצע מתיחות אחרי ריצה?

האם לבצע מתיחות אחרי ריצה?לא מעט מתאמנים שלי תוהים לגבי מתיחות, את כולנו הרגילו לפנות זמן למתיחות אחרי פעילות ספורטיבית.אני למדתי לא לקבל את ה”כולם

קרא עוד »
בלוג

תגידו כן…כן…כן!

שעת ערב לא יותר מדי מאוחרת, אני זרוק בסלון כמו בכל יום, מזפזפ בערוצים בכדי שוב להבין ששום דבר מעניין לא צץ. אין דבר או

קרא עוד »
בלוג

מדוע אנו משמינים?

נוף חיינו הוא ללא ספק נוף שלא היה מקובל משך כל הדורות, בני אדם עם שומן עודף מתרבים עם השנים וכיום במגמת עלייה מעוררת בהלה,

קרא עוד »
Open chat
צריכים עזרה?